เมื่อพบอาการไหล่ติด ลอง เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อลดอาการ: ควรเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อไหล่ หมุนแขนอย่างช้า ๆ ใช้เครื่องมือกายภาพบ